大分県日田市 若宮病院 公式ホームページ

住み慣れた地域で暮らしていく

若宮病院の出前講座は、
「住み慣れた地域で暮らしていく」をコンセプトに、地域の皆様のお手伝いが少しでもできたら…と思い活動しております。

皆様の地域での集まりや、老人会、サロンなどでご活用ください。

講座につきましては、医療や健康、子育て、福祉、介護についてご用意しております。
一覧にない分でもご相談いただけましたらできる限り対応させていただきます。お気軽にご連絡ください。

出前講座のご利用について

出前講座とは？

医療やリハビリ、介護について皆さんと楽しく運動をしたりお話をしたりできる機会です。

実施時間は？

平日 9時30分～17時(日曜、祝日を除く)
実施時間は30分～60分です。

申し込み方法は？

わかみやコミュニティケアセンターまで電話連絡をお願いします。
ご希望に沿えない場合がございます。あらかじめご了承ください。

参加人数は？

人数制限はございません。お気軽にお申込みください。

講師は？

講師は当法人の職員がお伺いします。

費用は？

費用は無料です。
※但し、会場はお申込みいただいた団体でご用意ください。

問合せ先は？

詳しいお問合せは、下記までお願い致します。

医療法人 秋水堂 わかみやコミュニティケアセンター

〒877-0024　日田市南元町24-10
TEL：0973-24-7050
FAX：0973-28-7075

わかみやコミュニティケアセンター　出前講座 一覧

▼ 運動・体力向上・教養 (子供向け)
▼ 運動・体力向上・教養 (大人向け)
▼ 栄養・その他

▼ 運動・体力向上・教養 (子供向け)

	講座名	対象	講座の職種
1	親子運動教室	乳児 幼児	幼児体育講師
	<講座の内容> お父さん、お母さんと一緒に親子で運動を行います。お子様の成長を感じとって頂けます。
2	運動遊び教室	幼児 小学生	幼児体育講師
	<講座の内容> 「運動を好きになってほしい」をテーマに屋外や屋内で様々な運動遊びを行い、運動能力向上を目指します。
3	水泳教室	幼児 小学生	幼児体育講師
	<講座の内容> 水泳が苦手な子供さんに泳ぎの方法をご指導させて頂きます。
4	着衣水泳	幼児 小学生	幼児体育講師
	<講座の内容> 「着衣泳」とは衣服を着たまま泳ぐ訓練です。水難事故などに備えるためや衣服を着ての水泳の難しさを実際に行ってもらい体験します。
5	かけっこ教室	幼児 小学生	幼児体育講師
	<講座の内容> 早く走るコツを伝授いたします。運動会の前などにどうぞ！
6	体操教室	幼児 小学生	幼児体育講師
	<講座の内容> マット、とび箱、鉄棒などの運動がメインとなった教室です。子供たちを褒めてのばします。
7	キッズバイクスクール	幼児	幼児体育講師
	<講座の内容> いま流行りのキッズバイク（スライダー）を使って楽しくスポーツを行います。
8	自転車教室[1]	幼児	トライアスロンコーチ
	<講座の内容> 自転車に「安全に、楽しく、かっこよく」をテーマに上手に乗れるように様々なテクニックが学べます。
9	自転車教室[2]	小学生	トライアスロンコーチ
	<講座の内容> 自転車教室①を終了して、さらにレベルアップを目指します。自転車競技に参加するのが目標です。
10	マルチスポーツ教室	幼児 小学生	幼児体育講師
	<講座の内容> スポーツの土台に必要なカラダ作りを楽しくゲーム感覚で運動をします。
11	トライアスロンスクール	小学生	トライアスロンコーチ
	<講座の内容> 日本代表のコーチがトライアスロン競技を通じてスポーツを学びます。優しい先生ですよ！
12	デイキャンプ	小学生	スポーツトレーナー
	<講座の内容> 自然の中で様々なことを学びましょう。みんなで協力する力を養います。
13	キッズダンス	幼児 小学生 学校	ダンスインストラクター
	<講座の内容> 音楽に合わせて楽しく踊ります。ダンスが苦手でも大丈夫！！
14	振り付け指導	こども園 学校 企業	ダンスインストラクター
	<講座の内容> 運動会やお遊戯会、振り付けは大変だと思います。先生たちのお役に立てるよう、子供たちや先生に実際に振り付けをお伝えします。

▼ 運動・体力向上・教養 (大人向け)

	講座名	対象	講座の職種
1	ヨガ	一般向 高齢者 企業	ヨガインストラクター
	<講座の内容> 呼吸と共にゆっくりと身体を動かします。自分の身体と対話しリフレッシュしましょう。
2	ピラティス	一般向 企業	ヨガインストラクター
	<講座の内容> 体幹を整えて、バランスの取れた身体を目指したエクササイズです。
3	ウォーキング教室	一般向 高齢者	スポーツインストラクター
	<講座の内容> 正しいウォーキングの方法など効率よく効果が出る方法を伝授いたします。基本から学び実際に外でウォーキングをします。
4	ランニング教室	一般向 高齢者	スポーツインストラクター
	<講座の内容> 体に負担がかからない方法など効率よく効果が出る方法を伝授いたします。基本から学び実際に外でランニングをします。
5	アクティブストレッチ	一般向 高齢者 企業	スポーツインストラクター
	<講座の内容> 誰だって体重を落としたいと思ったことはあるはず。1人では継続が難しいですが、みんなで目指せ減量！！
6	生活習慣病改善のための運動方法	一般向 高齢者 企業	スポーツインストラクター
	<講座の内容> メタボや要介護状態の予防のためには生活習慣病の予防が不可欠です。「わかってはいるけど…」これを機に皆で楽しく運動しましょう。
7	緊急時の対応	一般向 高齢者 企業	スポーツインストラクター
	<講座の内容> 救急車が到着するまでに行える対処方法について学べます。家族や友人のもしもの時に備え命を守る知識を学びませんか？
8	レクリエーション（ゲームなど）	一般向 高齢者 企業	スポーツインストラクター リハビリスタッフ
	<講座の内容> 集会が明るく、楽しく、和気あいあいとなります。低体力の方でも無理なく楽しめます。
9	体力測定	高齢者	リハビリスタッフ
	<講座の内容> 自分の体力測定し知ることで日常生活でのアドバイスを行います。
10	認知症予防体操	高齢者	リハビリスタッフ
	<講座の内容> 今後、高齢者人口の約700万人に対して2割の方が認知症になるだろうといわれています。「身体と頭」を使った運動で楽しく認知症を予防していきましょう！
11	転倒予防体操	高齢者	リハビリスタッフ
	<講座の内容> 寝たきりの状態となる原因疾患のうち、転倒や骨折によるものが4位となっています。転倒しないための運動を楽しく行います。
12	膝痛、腰痛、肩痛予防の運動実技、講話	高齢者 一般向 企業	リハビリスタッフ
	<講座の内容> 腰痛の原因となる動作や痛みを予防する日常生活の工夫をお話いたします。また、実際にどんなリハビリをするのかご覧いただけます。
13	健康づくり講話	高齢者	リハビリスタッフ
	<講座の内容> 平均寿命だけではなく自立した生活を送れる期間「健康寿命」について、寿命を延ばす必要なコツをお話しさせていただきます。
14	デイケア（通所リハビリテーション） ってどんなところ？	高齢者	リハビリスタッフ
	<講座の内容> 「在宅で過ごしたい。施設には入所したくない」そんな想いをお手伝いさせていただく通所リハビリテーション。実際にデイケアで行っている体操を一緒に行ってみましょう。
15	リハビリテーションってどんな仕事？	学生	リハビリスタッフ
	<講座の内容> 今や超高齢社会の時代。その中でも注目されている「リハビリテーションの仕事」についてわかりやすく説明いたします。
16	季節の物や作品制作	高齢者	リハビリスタッフ 介護職員
	<講座の内容> 家に飾れるものや実用できるものを作成します。季節感を一緒に感じましょう♪

▼ 栄養・その他

	講座名	対象	講座の職種
1	少しの工夫で減塩できます	一般向 高齢者	管理栄養士
	<講座の内容> 自分の塩分感覚を知り、自分に合った減塩の方法を見つけましょう。
2	フレイル予防	一般向 高齢者	管理栄養士
	<講座の内容> フレイルとは「虚弱」という意味です。要介護状態になる前に食事から改善していきましょう。
3	夏バテ予防	高齢者 一般向	管理栄養士
	<講座の内容> 猛暑が多くなりました。熱中症予防や夏バテを予防しましょう。レシピのご提案もできます。
4	介護保険	高齢者 一般向	介護職員
	<講座の内容> 介護保険の認定を受ける仕組みやサービスについてお話いたします。
5	病院のお話　病院の仕事や仕組み	学生	看護師や 介護職員
	<講座の内容> 小学生から高校生までを対象に医療や介護の仕事についてわかりやすく説明します。
6	老人会などのバスハイクの同行	高齢者	介護職員
	<講座の内容> 安心してバスハイクができるよう支援します。トイレや移動が不安な方にもお手伝いをさせていただきます。