朝起きたら首が痛い！
いわゆる「ねちがえ」についてのお話です。
首に湿布を貼るなどの対処法が一般的かと思いますが、いち早く痛みを改善したい方にはリハビリがおすすめです！
専門的なリハビリの中には、関節の繊細な動きを調整する手技があり、「寝違え」の状態にも効果的です。そして、腰の動きを改善すると首の動きが良くなるといったケースがあり、部分的（痛みのある部位だけ）ではなく全身的な対処法が有効と考えています。首に限らず、関節の動きが悪くなると、そこから離れた部位に痛みが出てしまいます。読者のみなさまには、『痛いところに痛みの犯人はいない』と知っていただき、「寝違え」でもお近くのリハビリ専門家に相談してみてほしいと思います。