皆さんは、認知症が予防できる運動をご存知でしょうか？
国立長寿医療研究センターによって開発された『コグニサイズ』という運動は、初期～軽度の認知症に対して、一定の効果があることが確認されており近年注目を集めています。
『コグニサイズ』とは、日本語で「認知」と「運動」を掛け合わせた造語ですが、既に様々なメディアで取り上げられています。認知（脳）を使いながら簡単な運動を行うことで、楽しみながら取り組めるので、とてもオススメです！
これまでリハビリというと、「痛い」「辛い」「きつい」など、忍耐勝負のようなイメージもありましたが、コグニサイズ等のエンタメ要素を感じていただくと、これまでと違った楽しいリハビリを続けることが出来ると思います。